Щорічно у третій четвер листопада відзначається Міжнародний день відмови від паління, встановлений Американським онкологічним товариством у 1977 році.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, 90% смертей від раку легенів, 75% – від хронічного бронхіту і 25% – від ішемічної хвороби серця обумовлені саме палінням.

В Центрі громадського здоров’я МОЗ України повідомили, що кожного року 85 тисяч українців помирає від куріння, ще 14 тисяч смертей провокує вторинний дим.
Паління належить до числа найбільш поширених шкідливих звичок в більшості країн світу. Деякі люди не усвідомлюють всієї тяжкості наслідків від вживання тютюну для власного організму, а також для здоров’я своїх дітей. Щорічно від причин, пов’язаних з палінням, передчасно помирає більше людей, ніж від дорожньо-транспортних пригод, вживання наркотиків або СНІДу.
Усі розвинені країни світу ведуть активну боротьбу з поширенням куріння на державному рівні та позитивно оцінюють результати, яких вдається досягти.
Серйозну загрозу становить поширення новітніх продуктів (електронні сигарети, IQOS), що просуваються тютюновими корпораціями, а також згубна мода на куріння кальяну.
До слова, куріння є однією з найпоширеніших шкідливих звичок серед українців. В Україні приблизно третина населення віком від 18-років та старше палить. За статистичними даними серед чоловіків курців значно більше (50%), ніж серед жінок (15%). Також зазначають, що найвища питома вага курців тютюну спостерігається серед осіб у віці 30-39 років (38%). Загалом, в Україні щоденно курять 7,2 млн дорослих, але 62,5% з них хочуть позбутися тютюнової залежності. Водночас, частка тих, хто справді припиняє курити назавжди, на жаль, незначна.
Щоб допомогти тим, хто хоче позбутися згубної звички, в Україні працює національний сервіс, який складається із «гарячої» телефонної лінії 0-800-50-55-60 (безкоштовно для дзвінків зі стаціонарних та мобільних телефонів з території України), та веб-сайту www.stopsmoking.org.ua. на якому працюють фахові психологи, які надають індивідуальні консультації, допомагають знайти правильну мотивацію, розробити власний план відмови від куріння та оцінити потенційні ризики.
«Кинути курити — одне із кращих рішень у житті кожного курця. Вже з першого дня відмови від сигарет організм починає відновлюватися, а ризики виникнення хвороб, асоційованих з курінням, зменшуються. Через тиждень без сигарет у колишнього курця покращується відчуття смаку та запаху, через три місяці збільшується обсяг роботи легень на 30%, через п’ять років знижується ризик інсульту до рівня некурця.
Чим раніше курець прийме рішення кинути курити, тим краще.
Тож відмовтеся від шкідливої звички вже сьогодні. Час обирати здоров’я!